Nu sitter jag vid datorn och lyssnar på musik medans Nova sover i sängen. Det är alla ♥ dag i da och får vell siga glad alla ♥ dag på er ^^,   Har börjat bli bättre på att uppdatere nu och är lite stolt över mig själv =) Innan märkte jag en liten rolig sak och det var att jag har handlat laktosfritt utan att ens tänka på det. Havredrycken viste jag men inte att brödet och mitt pålägg var det xD det enda som inte är laktosfritt är smöret ^^,
 
Ska ta och börja gymma denna veckan och har bestämt mig för att först och främst sattsa på konditions-styrke=mag-arm träning och ska värkligen sattsa nu och jag ska även försöka att börja att springa/jogga nu så fort snön/is försvinner. Jag ska bevisa för mig själv att jag kan och mamma xD så kanske hon slutar att klaga xD
Jag ska börja lite mjukt nu med att träna en gång i veckan och om några veckor så ska jag försöka att gymma 2 ggr/veckan. Nu så blir det gymnastik en gång i veckan, gymma en gång i veckan + prominad med Nova varje dag så det blir en hel del nu. :'D
En sak som kanska skulle vara kul är om man tar kort "före" och "efter" så får man se en tydlig skillnad och konditionsmässigt så kan man ju springa/jogga en sträcka och ta tiden och sedan försöka förbättra det hela tiden ^^,             Hemma har jag ju löpband jag kan springa på nu när det är vinter + motionscykel så det blir jätte bra på helger och lov =D

Jag ska ju också få upp Novas kondition så att hon värkligen orkar med agilityn så vi får bra tider på tävlingar så att vi kan komma upp i klass 3... det vore något   :'D Och så ska jag försöka göra oss klara för lydnassklass 1 så att mamma och lärarna blir nöjda =D


    /En taggad Emilia ♥ :'D